อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะทุพโภชนาการและ มีภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่องแล้ววันนึงเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่กัน�